「糖質」ってどうなの?

公開日 2021年01月18日

更新日 2021年01月25日

    重要なエネルギー源として、毎日の食事に欠かすことができない糖質。

とり過ぎは問題ですが、過度の糖質制限にも注意が必要です。

糖質とは[PDF:498KB]

 

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